Если человек лишён чувства юмора - значит было за что.
А на семинаре мне, по ходу, вправило спину ва-аще. Ощущнения в пояснице настолько забытое, что сперва показалось - вообще перекосило. Мышцы с непривычки свело, как будто по ним кувалдой лупили - а всего-то и делали, что дышали. Тяжелы вы, внутренние практики, это вам не пальцы ноги гнуть и не гирю левитировать.